por Tania Mujica | fev 21, 2019 | Bem-estar, Dormir bem
Nem sempre a insônia será o principal problema enfrentado por quem tem dificuldades para dormir. Na verdade, a maioria das pessoas com distúrbios do sono se queixam da má qualidade de seu sono, pois mesmo dormindo por 8h, 10h, ainda se sentem cansadas ao acordar....
por Tania Mujica | fev 14, 2019 | Bem-estar, Produtividade
Você sabe o que é procrastinação? Procrastinação nada mais é que deixar para depois, adiar um trabalho sem motivo aparente. Quem nunca se viu nessa situação? Quanto mais tempo dispomos para dar encaminhamento a determinada atividade, mais tempo gastamos nisso. No...
por Tania Mujica | fev 7, 2019 | Artigos, Bem-estar
Aceitar as nossas falhas é o caminho mais seguro para uma vida emocionalmente equilibrada, uma vez que não existe nada mais danoso para o ser humano que acreditar em uma existência imune a erros e equívocos. Como muitos guias espirituais já disseram ao longo da...
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