DURMA BEM E ACORDE CHEIO DE ENERGIA ATRAVÉS DE PODEROSAS
MEDITAÇÕES GUIADAS
Programa Online de Meditação Noturna com acompanhamento diário de Tania Mujica direto no WhatsApp
DURMA BEM E ACORDE CHEIO DE ENERGIA ATRAVÉS DE PODEROSAS
MEDITAÇÕES GUIADAS
Programa Online de Meditação Noturna com acompanhamento diário de Tania Mujica direto no WhatsApp
1 ANO DE ACESSO AS MEDITAÇÕES
Parcelado em até 12x de
R$ 18,00
Mais de 280 minutos
de meditações
1 ANO DE ACESSO AS MEDITAÇÕES
Parcelado em até 12x de
R$ 18,00
Mais de 280 minutos
de meditações
Depoimentos
“Eu acordava todos os dias as 5 da manhã e não conseguia mais dormir. Acredito que já era ansiedade devido a insônia.
Após 6 dias, depois que eu iniciei a fazer o programa já estava me sentindo melhor.
Principalmente, no início, a técnica de respiração me ajudou muito, muito mesmo!”
“Meu sono era instável, havia dias em que eu dormia muito pesado e outros que ficava com insônia, e isso me deixava muito “lenta” durante o dia.
Gostei muito do programa Uma Pausa e comecei a acordar disposta e isso faz com que meu dia seja ótimo!
Eu escuto uma meditação todo dia antes de dormir, meu sono está ótimo, e me sinto disposta e mais esperta no meu dia, mais ágil também no meu trabalho.”
“Eu sempre dormi muito fácil, mas meu sono era muito interrompido, eu ficava bem ansiosa e acordava bem cansada.
A voz da Tânia foi hipnotizante, eu comecei a dormir muito mais profundamente, passei a ter menos interrupções durante a noite e a ficar mais calma durante o dia.
O stress do dia não afeta tanto o meu sono, quando estou mais estressada eu faço as meditações de dia também e me ajuda MUITO, eu encontrei uma nova pessoa, mais calma, controlada”
Saiba que é possível para você também
Ter noites de sono tranquilas e profundas e com isto obter novos e melhores resultados em sua vida, com mais energia e disposição no seu dia.
Sim, eu estou falando de conseguir ter noites sem dificuldades para pegar no sono, sem precisar se medicar e sem acordar durante a noite.
Estou falando de noites onde simplesmente você se deita e acorda somente na manhã seguinte, muitas vezes até mesmo antes do seu despertador tocar, pronto pra um novo dia cheio de disposição e bom-humor.
Sim, isso é possível!!!
Veja se você está preso na
Tríade do Desgaste
Preocupação
Você passa a maior parte do tempo investindo energia em situações que muitas vezes nem consegue resolver naquele exato momento? Por exemplo, a noite, enquanto está na cama querendo dormir?
Falta de Foco
Você executa tarefas pensando em outras? Enquanto está no trabalho, pensa no que aconteceu em casa e em casa, pensa no trabalho? Você passa mais tempo pensando no que precisa fazer ao invés de fazê lo? Você fica revisitando mentalmente as discussões que teve com outras pessoas?
Insônia
Você faz parte do 72% da população brasileira que sofre com alguma doença relacionada ao sono? Você tem insônia ou mesmo dormindo sente que acorda cansado? Sua produtividade é menor que a sua capacidade devido a falta de energia e disposição?
Como se livrar da tríade do Desgaste?
Pra muita gente, ter uma noite tranquila de sono é uma tarefa muito difícil, eu mesma já ouvi até a palavra “impossível”!
Na agonia de não conseguir dormir, muitos se arriscam se auto-medicando ou ainda, dormindo muito pouco e mal, acreditando que é possível recuperar o sono perdido numa outra noite.
Infelizmente, a maioria das pessoas não imagina que esse tipo de atitude pode levar a graves consequências, que afetam a saúde física, mental e emocional.
Por outro lado, muitas pessoas já estão aprendendo uma forma mais fácil e saudável de voltar a dormir profundamente e ter um descanso verdadeiro, escolhendo fazer algo que realmente funciona…
Meditações guiadas que conduzem a um relaxamento profundo, ou seja, UMA PAUSA para acalmar seus pensamentos e te devolver a paz que você tanto precisa para ter uma boa noite de sono
Você vai aprender as seguintes técnicas e meditações:
Pausa 1 – Meditação SO-HUM
Pausa 2 – Meditação Mundo Interio
Pausa 3 – Scanner Corporal
Pausa 4 – Criança interior
Pausa 5 – Meditação Casulo
Pausa 6 – Shreem
Pausa 7 – Os Chacras
Pausa 9 – A Cabana
Pausa 10 – Auto Amor
Pausa 11 – Ho’oponopono
Pausa 12 – Meditação da lagoa
Pausa 13 – RPM
Pausa 14 – Meditação da Montanha
Meditação para crianças
Meditação do copo com água
Meditação da estátua viva
Entrevista: Interpretação de sonhos
BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS
Para você ter o melhor resultado e aproveitamento
Meditação
Além das 14 meditações guiadas de 20 minutos, criadas exclusivamente para te conduzir a um sono tranquilo e profundo você receberá ainda meditações extras que te ajudarão a ter dias com mais energia e produtividade.
Acompanhamento
Você terá o acompanhamento direto da Tania Mujica via Whatsapp para te ajudar a inserir este novo hábito na sua vida, tirar suas dúvidas e compartilhar teus progressos
Baixo investimento
Faça parte agora deste grupo de pessoas que decidiram viver com mais leveza, energia, foco e disposição durante o dia todo!
SOBRE TANIA MUJICA
Instrutora de Meditação, Coach,
Analista Comportamental, Performer e mãe do Israel.
É Instrutora de Meditação e Master Coach especializada em Inteligência Emocional e no desenho de meditações guiadas com técnicas de visualização, imaginação ativa e atenção plena.
Estudiosa do mundo do Sono, dos Sonhos e do Despertar ela é idealizadora do Programa Uma Pausa. Tania ajuda a transformar a vida das pessoas através da meditação e a encontrar o equilíbrio entre o SER e o FAZER através de uma abordagem simples e desmistificada.
Ela era uma empreendedora extremamente ansiosa que passou por uma profunda transformação após se tornar estátua viva do centro de São Paulo e praticar a meditação por mais de 11mil horas em cima de um banquinho, foi lá, no meio do caos que ironicamente ela pode descobrir que o equilíbrio e a paz interior, independem do Caos externo.
Depois de Finalizar esse Programa você será capaz de:
Alcançar um revigorante descanso através das suas noites de sono
Reaprender a dormir de maneira natural, sem remédios ou efeitos colaterais
Criar novos hábitos que trarão mais equilíbrio e saúde ao seu dia-a-dia
Ter noites de sono tranquilas e profundas
Dê um BASTA nas noites difíceis
e tenha dias INCRÍVEIS!
12x R$ 18,00
OU R$ 180,00 À VISTA
Depois de Finalizar esse Programa você será capaz de:
Alcançar um revigorante descanso através das suas noites de sono
Reaprender a dormir de maneira natural, sem remédios ou efeitos colaterais
Criar novos hábitos que trarão mais equilíbrio e saúde ao seu dia-a-dia
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Dê um BASTA nas noites difíceis
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12x R$ 18,00
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Minha garantia da sua tranquilidade.
Adquirindo o Uma Pausa você tem direito a um período de teste. Se durante os primeiros 7 dias você não gostar ou não se adaptar, pelo motivo que for, é só mandar um email que devolvemos todo o seu dinheiro
Acesso a todas as meditações da plataforma por 1 ANO
R$ 180,00
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